Anatomía del corredor ofrece 50 de los ejercicios de fuerza más efectivos para el corredor, cada uno descrito claramente, paso a paso y con ilustraciones a todo color y absolutamente precisas desde el punto de vista anatómico de los músculos implicados. Encontrarás mucho más que ejercicios en...

Nuestro libro Escalada en Roca es un instructivo perfecto para el escalador en roca principiante o intermedio. Este libro está escrito por un guía en roca acreditado por la Asociación Estadounidense de Guías de Montaña (AMGA).