Ficha técnica
Descripción
El libro Anatomía del Corredor muestra cómo mejorar el rendimiento a través del incremento de fuerza muscular, optimizando la eficacia de movimientos y disminuyendo el riesgo de lesión.
Ofrece 50 de los ejercicios de fuerza más efectivos, con ilustraciones a todo color y precisas desde el punto de vista anatómico.